Девочки, я часто говорю, что работать удаленно на дому не так уж и легко, как пестрят об этом картинки в интернете. Будто я вас отговариваю. Нет, я просто предупреждаю, чтобы вы не строили иллюзий. А вообще, пока сами не попробуете, никогда не узнаете.
Сегодня хочу с вами поговорить о том, как избежать перегрева, выгорания, и, проще говоря, вселенской усталости.
Тревожные признаки эмоционального выгорания на удаленной работе следующие:
?вы раздражаетесь по пустякам;
?срываетесь на близких или на домашних животных;
?в работе какой-то ступор или по невнимательности делаете много ошибок;
?придавила бытовуха;
?перестали верить в себя;